Coloque las cerdas del cepillo dental a la altura de sus encías en una posición de 45 grados. Las cerdas deberán tener contacto directo con la superficie del diente y la encía.
| Febrero 2000 |
La importancia de la higiene oral para mantener sus dientes sanos.
Por: Dr. Oscar Dalmao
El mayor porcentaje de piezas dentales se pierden por enfermedades en las encías, el segundo lugar lo ocupan los dientes que se pierden por caries y en un menor porcentaje los dientes que se pierden por accidentes u otras patologías.
La higiene dental es uno de los parámetros más importantes dentro de la salud del paciente. Es importante tener una buena técnica de cepillado así como también el uso de la seda dental para remover la placa bacteriana y los restos de comida, factores éstos que no solamente son responsables por las caries sino que también afectan a las encías y al hueso que le brinda el anclaje a los dientes.
Técnica de cepillado.
Coloque las cerdas del cepillo dental a la altura de sus encías en una posición de 45 grados. Las cerdas deberán tener contacto directo con la superficie del diente y la encía.
Tomando de 2 a 3 dientes a la vez, cepille suavemente la superficie externa de los mismos usando un movimiento de vibración desde arriba hacia abajo y en rotación a la misma vez. Continúe de esa manera hasta que todo el arco dental haya sido cubierto.
En la parte interna coloque el cepillo dental en 45 grados a la altura de la encía y usando un movimiento vibratorio y en círculos deslícelo hacia la parte opuesta.
En la parte interna de los dientes anteriores, coloque el cepillo dental verticalmente y usando la mitad anterior del cepillo muévalo de arriba hacia abajo.
En la superficie de masticación de las muelas coloque el cepillo dental moviéndolo de adelante hacia atrás, tratando de limpiar las fisuras y los surcos de los molares. Al mismo tiempo cepille a la lengua desde atrás hacia adelante para quitar la bacteria responsible del olor y el mal aliento.
Recuerde: una dieta balanceada, una buena higiene oral y periódicas visitas a su dentista de familia, son las bases a seguir para mantener una sonrisa sana. Si Ud. tiene alguna pregunta relacionada con los implantes dentales, puede llamarnos gratuitamente en Canadá o en los Estados Unidos al 1-877-NU TEETH (688-3384).
Números anteriores:
